Die eigentliche Prävention vor einem Schleudertrauma gibt es nicht. Es gibt jedoch einfache Massnahmen, die das Risiko eines möglichen Schleudertraumas vermindern.

Diese sind die folgenden:

• Kontrollieren Sie Ihre Sitzposition im Auto. Die Rückenlehne soll so aufrecht wie möglich ein­gestellt werden.
• Kontrollieren Sie die Einstellung aller Kopfstützen auch die Ihrer Mitfahrer bezüglich der Höhe. Der obere Rand der Kopfstütze soll mit der Oberkante Ihres Kopfes eine Linie bilden.
• Kontrollieren Sie den Abstand vom Hinterkopf zur Kopfstütze. Dieser Abstand muss so ge­ring wie möglich sein, am sichersten ist gar kein Abstand.
• Fahren Sie defensiv. Halten Sie genügend Abstand zum vorausfahrenden Auto.
• Blicken Sie in der stehenden Kolonne oder beim Warten vor einem Signal immer wieder in den Rückspiegel.
• Ist ein Aufprall erkennbar unvermeidlich, treten Sie so stark wie möglich auf die Bremse, stemmen Sie sich so fest wie möglich am Lenkrad ab, pressen Sie sich in den Sitz und an die Kopfstütze. Schauen Sie geradeaus. Warnen Sie die Mitfahrerinnen und Mitfahrer.